『世界一わかりやすい！　まいにちアーユルヴェーダ』発刊記念　 アーユルヴェーダ実践家・MOTOKOさんトーク＆サイン会 「心の毒抜き、しませんか？」


アーユルヴェーダ実践家として、「生き方・暮らしに活かすアーユルヴェーダ」を発信し続けているMOTOKOさん。

新刊『世界一わかりやすい！　まいにちアーユルヴェーダ』発売を記念し、トークイベント＆サイン会を開催いたします。

イベントテーマは「心の毒抜き」。
カラダを変えたいからと、ダイエットを始めてみたり、健康食品を買ってみたり……特別な何かを暮らしに“プラス”していませんか？
でもそれは、本当にあなたの心が求めているものでしょうか。

ご機嫌な心とカラダになるために最も大切なのは、「自分の心に従って生きる」こと。MOTOKOさんは書籍の中で、そう語られています。

□カラダが重だるい　　　　□昼食後はいつも眠い
□胃もたれしやすい　　　　□便がゆるい、ねっとり、または便秘
□肌にかゆみ・炎症がある　□鼻が詰まりやすい
□朝、起きるのが苦手　　　□やる気を出すのが難しい
□後回しグセがある

これらに心当たりが一つでもある人は、自分らしく生きられていないかも。

24年にわたってアーユルヴェーダを実践し、自分と向き合い続けてきたMOTOKOさんに、「自分に噓をつく生き方と不調の関係」や、「カラダごと人生が好転する考え方」について語っていただきます。

この鬱々とした時代に、「心の毒抜き」しませんか？


■イベント情報
日　時：2025年7月18日(金)19:00～20:30（終了時間は前後する場合がございます）

<会場>
場　所：誠品生活日本橋イベントスペース「FORUM」(COREDO室町テラス２F）
定　員：40名
参加費：会場観覧　書籍セット：4,400円(税込)
チケットお申込み締切：7/17(木)23:59まで
※予告なくイベントを延期・内容変更・中止する場合がございますので、予めご了承下さい。

<オンライン>
場　所：オンライン（Zoomウェビナー）
※1ヶ月限定でアーカイブ配信を予定しております。後日、準備が出来次第、URLを送付いたします。
参加費：2,200円(税込)

下記申込ページの注意事項をご確認の上ご参加ください。
会場観覧
オンライン

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  ■出演者情報
  MOTOKO
  アーユルヴェーダ実践家。仙台生まれ。幼少期から複雑で繊細な人間の感情や肉体に興味を持ち、19歳でアーユルヴェーダを生活に取り入れ、実践を続けている。クリニックでのセラピストやサロン経営、セラピスト育成、サロンへのアーユルヴェーダ導入コンサルなどを経験。現在は、『生き方・暮らしに活かすアーユルヴェーダ』を発信し、健康・美容・幸せに関わるすべての悩みを解決できると好評を博している。SNS総フォロワー17万人（2025年７月現在）。著書（監修）に『まんがで即実践！　犬とアーユルヴェーダと私』（双葉社）がある。

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  ■書籍ご紹介
  書名：『世界一わかりやすい！　まいにちアーユルヴェーダ』
  価格：1,980円（税込）
  発売日：2025年7月14日
  ISBN：978-4-8470-7566-7

■お問い合わせについて
Peatixメッセージ、もしくはお電話にて承ります。
誠品生活日本橋：03-6225-2871（平日11時～20時／土日祝10時～20時）